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	<title>ionosfera.com</title>
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	<pubDate>Thu, 19 Nov 2009 12:44:06 +0000</pubDate>
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		<title>Mi EBE 2009</title>
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		<dc:creator>drita</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[
Bueno, hace ya unos días que terminó el EBE y es momento de recapitular y dejar reflejado por aquí cómo ha cundido el finde. Eso sí, me niego a hacer reflexiones sobre qué debería cambiar o qué ha estado mal durante el fin de semana. Me quedo con lo bueno, con que un año más [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-903" title="EBE 09" src="http://mocasin.ionosfera.com/wp-content/uploads/2009/11/4102406515_502c1f85d4.jpg" alt="EBE 09" width="500" height="270" /></p>
<p>Bueno, hace ya unos días que terminó el <a href="http://eventoblog.com/"  onmouseup="javascript:mengTracker('post',this.href,1);">EBE</a> y es momento de recapitular y dejar reflejado por aquí cómo ha cundido el finde. Eso sí, me niego a hacer reflexiones sobre qué debería cambiar o qué ha estado mal durante el fin de semana. Me quedo con lo bueno, con que un año más esto ha sido posible (gracias José Luis Antúnez , Luis Rull y Benito Castro) y con la de gente que he podido volver a reencontrarme, saludar por fin tras <a href="http://twitter.com/Dekuwa"  onmouseup="javascript:mengTracker('post',this.href,1);">mucho</a> <a href="https://twitter.com/kotecinho"  onmouseup="javascript:mengTracker('post',this.href,1);">tiempo</a> <a href="http://thinkwasabi.com/"  onmouseup="javascript:mengTracker('post',this.href,1);">leyéndole</a> o simplemente conocer de casualidad.</p>
<p>A muchos se les está llenando la boca hablando sobre si este evento está muerto, que si la organización es un caos o que si el EBE ha perdido su esencia. A todos aquellos que piensan que el EBE 2009 ha sido un fracaso: ya sabéis donde no tenéis que venir el año que viene. Espero así al menos que vuestras críticas no sean gratuitas y seáis coherentes con vuestras palabras <img src='http://mocasin.ionosfera.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Dicho esto, sólo quiero dejar reflejado aquí como un año más el EBE ha hecho posible que <em>tanta buena gente</em> se reúna un fin de semana. Me he ido <a href="http://www.flickr.com/photos/krlitosmtnez/4103034722/in/set-72157622800415222/"  onmouseup="javascript:mengTracker('post',this.href,1);">de tapas</a>, <a href="http://www.flickr.com/photos/krlitosmtnez/4102415405/in/set-72157622800415222/"  onmouseup="javascript:mengTracker('post',this.href,1);">de</a> <a href="http://www.flickr.com/photos/krlitosmtnez/4109709442/in/set-72157622816017618/"  onmouseup="javascript:mengTracker('post',this.href,1);">fiesta</a>, he <a href="http://www.flickr.com/photos/krlitosmtnez/4109087809/in/set-72157622816017618/"  onmouseup="javascript:mengTracker('post',this.href,1);">adoctrinado</a> a nuevos infieles, me he <a href="http://www.flickr.com/photos/fotomaf/4104963059/"  onmouseup="javascript:mengTracker('post',this.href,1);">reencontrado</a> con una de las Divinas™, he <a href="http://www.flickr.com/photos/esferagames/4109359447/"  onmouseup="javascript:mengTracker('post',this.href,1);">presenciado</a> uno de los sorteos más esperados del año, he visto jugar a <a href="http://www.flickr.com/photos/krlitosmtnez/4109835853/"  onmouseup="javascript:mengTracker('post',this.href,1);">Kakárlitos</a> y ganar al <a href="http://www.flickr.com/photos/esferagames/4111215337/"  onmouseup="javascript:mengTracker('post',this.href,1);">Atlético Shurmano</a>, he estado <a href="http://www.flickr.com/photos/krlitosmtnez/4102781005/in/set-72157622800415222/"  onmouseup="javascript:mengTracker('post',this.href,1);">con Pili</a>, <a href="http://www.flickr.com/photos/krlitosmtnez/4109865096/"  onmouseup="javascript:mengTracker('post',this.href,1);">con Mili</a>, <a href="http://www.flickr.com/photos/krlitosmtnez/4103226528/"  onmouseup="javascript:mengTracker('post',this.href,1);">con Gina</a>, he visto al alcalde de <a href="http://www.flickr.com/photos/makoworks/4113807539/in/photostream/"  onmouseup="javascript:mengTracker('post',this.href,1);">Aranjuez</a>, casi soy <a href="http://www.flickr.com/photos/krlitosmtnez/4103593216/in/set-72157622800415222/"  onmouseup="javascript:mengTracker('post',this.href,1);">engullida</a> en un taxi, me <a href="http://twitpic.com/pmh14"  onmouseup="javascript:mengTracker('post',this.href,1);">han dedicado</a> un dibujo chulísimo, he <a href="http://www.flickr.com/photos/sopmacsl/4102922869/"  onmouseup="javascript:mengTracker('post',this.href,1);">ligado</a> con un gallego <img src='http://mocasin.ionosfera.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> , he aprendido el verdadero valor de los <a href="http://www.flickr.com/photos/makoworks/4113807789/"  onmouseup="javascript:mengTracker('post',this.href,1);">postrecitos</a>, me he echado una foto con uno de nuestros <a href="http://www.flickr.com/photos/takeshy/4103280046/"  onmouseup="javascript:mengTracker('post',this.href,1);">engadgeteritos</a>, he <a href="http://www.flickr.com/photos/esferagames/4109141625/"  onmouseup="javascript:mengTracker('post',this.href,1);">estrenado</a> funda nueva (y muy fashion) en el iPhone (¡gracias <a href="http://www.esferaiphone.com/"  onmouseup="javascript:mengTracker('post',this.href,1);">Esfera</a>! <img src='http://mocasin.ionosfera.com/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> ), he <a href="http://www.flickr.com/photos/krlitosmtnez/4103598068/in/set-72157622800415222/"  onmouseup="javascript:mengTracker('post',this.href,1);">asistido</a> a una reñidísima partida de ajedrez,  y sobre todo he disfrutado <a href="http://www.flickr.com/photos/sopmacsl/4102924733/"  onmouseup="javascript:mengTracker('post',this.href,1);">mucho</a>, <a href="http://www.flickr.com/photos/esferagames/4109686080/?addedcomment=1#comment72157622710476409"  onmouseup="javascript:mengTracker('post',this.href,1);">muchísimo</a>, gracias, como siempre, <a href="http://www.flickr.com/photos/krlitosmtnez/4109791164/in/set-72157622816017618/"  onmouseup="javascript:mengTracker('post',this.href,1);">a ellos</a>.</p>
<p>Si tenéis curiosidad por ver más, ya sabéis: <a href="http://www.flickr.com/photos/krlitosmtnez/"  onmouseup="javascript:mengTracker('post',this.href,1);">KrlitosmMtnez</a>, <a href="http://www.flickr.com/photos/sopmacsl/"  onmouseup="javascript:mengTracker('post',this.href,1);">Sopmacsl</a> y <a href="http://www.flickr.com/photos/esferagames/"  onmouseup="javascript:mengTracker('post',this.href,1);">Esfera</a> tienen una buena cantidad de fotos que demuestran lo bien que nos lo pasamos juntos cuando pisamos Sevilla. Además os dejo a continuación este vídeo editado por <a href="http://sopmacsl.com/"  onmouseup="javascript:mengTracker('post',this.href,1);">Sopmacsl</a>, que otro año más recoge la esencia del Evento Blog al ritmo de una música con muy buen gusto. Hasta el año que viene EBE.</p>
<p><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="500" height="281" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowfullscreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=7645441&amp;server=vimeo.com&amp;show_title=1&amp;show_byline=1&amp;show_portrait=0&amp;color=00ADEF&amp;fullscreen=1" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="500" height="281" src="http://vimeo.com/moogaloop.swf?clip_id=7645441&amp;server=vimeo.com&amp;show_title=1&amp;show_byline=1&amp;show_portrait=0&amp;color=00ADEF&amp;fullscreen=1" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
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		<title>Restaurantes exóticos para comer en Berlín</title>
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		<pubDate>Mon, 09 Nov 2009 09:29:33 +0000</pubDate>
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			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_881" class="wp-caption aligncenter" ><img class="size-full wp-image-881" title="drita-egipcio-500" src="http://mocasin.ionosfera.com/wp-content/uploads/2009/11/drita-egipcio-500.jpg" alt="Foto: Carlos Martinez" width="500" height="325" /><p class="wp-caption-text">Foto: Carlos Mtnez</p></div>
<p>El poder escribir en <a href="http://es.engadget.com"  onmouseup="javascript:mengTracker('post',this.href,1);">Engadget</a> me ha dado la oportunidad, además de conocer a gente fantástica y muy diferente a mi, de viajar con mayor frecuencia (algo que me encanta) y a ciudades que no tenía el placer de conocer. Entre ellas está la siempre fascinante capital alemana, Berlín, un lugar que nunca me había llamado especialmente la atención y que ahora me encanta visitar (ya van dos veces).</p>
<p>Una de las mejores cosas que tiene Berlín es sin duda su enooooooorme oferta gastronómica: hay restaurantes de-todo-tipo y para-todos-los-gustos. Gracias a ello, he podido probar comidas muy diferentes y exóticas -recuerda que vivo en una <a href="http://maps.google.es/maps?f=q&amp;source=s_q&amp;hl=es&amp;geocode=&amp;q=san+fernando+cadiz&amp;sll=51.495833,-0.188965&amp;sspn=0.009338,0.027874&amp;ie=UTF8&amp;hq=&amp;hnear=San+Fernando,+C%C3%A1diz,+Andaluc%C3%ADa&amp;t=h&amp;z=13"  onmouseup="javascript:mengTracker('post',this.href,1);">ciudad enana</a> que no sabe ni qué es un Starbucks- y quería dejar constancia aquí (y con ello anunciar <strong>mi vuelta por el blog</strong>) de los sitios que más me han gustado:</p>
<p>* <a href="http://www.marooush.de/"  onmouseup="javascript:mengTracker('post',this.href,1);">Marooush</a> (Egipcio): La verdad es que nunca imaginé que probaría la comida egipcia. Si soy sincera, ni me había planteado que existieran restaurante egipcios. Caímos aquí de pura casualidad y hemos incluso repetido. Soy incapaz de decirte los platos que pedí la primera vez, pero la segunda que fuimos, pedimos el menú degustación, consistente en 20 platos pequeños (sí, veinte). La gente nos miraba (éramos 2 personas) y casi no cabían en la mesa pero puedo decir que he probado 20 platos egipcios de una sola vez, ea. El único problema que puedo encontrarle es que utilizan una especie de pasta de garbanzos con frecuencia, no a gusto de todos los paladares (como el mío). Altamente recomendado el pan (una masa enorme y deforme muy rica -a la derecha en la foto-) y un postre EXQUISITO no, LO SIGUIENTE: el &#8216;<em>konafa</em>&#8216;. En serio, solo por él, ya tienes motivo para ir al Marooush.</p>
<p>* <a href="http://www.panasia.de/restaur/restaur1.htm"  onmouseup="javascript:mengTracker('post',this.href,1);">PanAsia</a> (Tailandés-chino): Este restaurante fue una recomendación que le dieron a Thomas (editor de Engadget en inglés). El lugar está muy bien ambientado, con velas y luz más íntima en la zona exterior (más para tomarte un coctel con tu pareja/pocos amigos), y un look más moderno y minimalista en el interior. Allí fue la primera vez donde probé el sushi (sí, mi primera vez) y, sin duda, me estrené por la puerta grande: Thomas y Paul, aficionados a este tipo de comida, comentaron la buena calidad del sushi. La anécdota de la noche la puso un camarero del restaurante, un chaval muy majo de San Sebastián que se habia traslado a Berlín para trabajar y practicar el idioma. Siempre da alegría encontrarse con gente española fuera de nuestras fronteras.</p>
<p>* <a href="http://www.chising-berlin.de/"  onmouseup="javascript:mengTracker('post',this.href,1);">Chi-Sing</a> (Vietnamita): De pura suerte y callejeando un poco dimos con el Chi-Sing, un restaurante vietnamita. El local está exquisitamente ambientado, muy fashion-minimalista y con pajaritos de papel que cuelgan del techo. Un diez en diseño. La comida es realmente curiosa y si además se le añade el hecho de que no toda la carta está en inglés (los platos recomendados &#8220;del momento&#8221; sólo los ofrecen en alemán), elegir plato puede ser toda una excitante aventura. Os recomiendo que, aunque entendáis la carta, le preguntéis a la camarera para que os aconseje un poco sobre los platos. Obviamente, soy incapaz de recordar lo que me pedí, solo sé que llevaba arroz, pollo y que estaba muy bueno. Eso sí, si no te gusta el pescado &#8220;poco hecho&#8221; intenta evitar un plato que tienen con salmón envuelto en una hoja de plátano.</p>
<p>* ¿?: Desgraciadamente, no recuerdo el nombre de mi cuarto restaurante favorito de Berlín. Sé que es un indio, que está por Charlottenburg y que sus camareros llevan un turbante naranja en la cabeza. Así que tendréis que esperar a que vuelva y lo encuentre (cosa que pretendo hacer) para hablaros de él.</p>
<p><strong>***</strong> Bonus: Al igual que hay grandes sitios en Berlín, también hay lugares menos&#8230; buenos. Os comento dos de pasada: los indios <strong>Amrit</strong> (hay cuatro repartidos por la ciudad), sin querer desmerecer la comida, digamos que tienes la sensación de comer en un McDonal&#8217;s pero con el arroz como principal ingrediente del menú. Sí, ok, las hamburguesas del McDonal&#8217;s estarán bien pero donde se pongan por ejemplo las del <a href="http://www.alfredos-barbacoa.es/historia.php"  onmouseup="javascript:mengTracker('post',this.href,1);">Alfredo&#8217;s</a> (Madrid)&#8230; pues ídem por aquí. El otro lugar es el <strong>Fernsehturm</strong>, la torre de televisión de Berlín. Que sí, que comer a 205 metros del suelo mientras el restaurante gira y ves toda la ciudad es muy molón (de hecho, no con ello estoy diciendo que no lo hagas), pero no te esperes gran cosa, al menos del desayuno, porque es para que se te caigan dos lagrimones. Si te gustan los desayunos calentitos, te llevarás un chasco.</p>
<p>En fin, este es mi pequeño paseo por Berlín. Sobra decir que seguro que hay muchos buenos lugares escondidos por sus calles esperando mi llegada (y mi apetito), pero por el momento esto es lo que llevo visto/vivido/saboreado que más me ha gustado. Espero no tardar mucho en completar ésta y otras listas de lugares&#8230; <em>Tschüss!</em></p>
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		<title>Instant Eyedropper, cuentagotas universal para Windows</title>
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		<dc:creator>Grego</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[En esta ocasión les traigo una herramienta que ahorrará mucho tiempo a los maquetadores web y a los diseñadores en general.

Se trata de Instant Eyedropper, un cuentagotas universal para Windows, que se sitúa en la bandeja del sistema (al lado del reloj) y que con un simple gesto de arrastrar y soltar nos guardará en [...]


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			<content:encoded><![CDATA[<p>En esta ocasión les traigo una herramienta que ahorrará mucho tiempo a los maquetadores web y a los diseñadores en general.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-408" title="Instant Eyedropper en acción" src="http://tempusfugit.ionosfera.com/wp-content/uploads/2009/11/instant-eyedropper.gif" alt="Instant Eyedropper en acción" width="261" height="110" /></p>
<p>Se trata de Instant Eyedropper, un cuentagotas universal para Windows, que se sitúa en la bandeja del sistema (al lado del reloj) y que con un simple gesto de arrastrar y soltar nos guardará en el portapapeles el color del punto sobre el que nos hayamos situado, siendo posible elegir el formato del mismo entre muchas opciones (quizás el más útil en desarrollo web sea el formato hexadecimal).</p>
<p>Pueden descargar esta aplicación gratuita directamente desde su web: <a href="http://instant-eyedropper.com/">http://instant-eyedropper.com/</a></p>


<br /><p>Entradas relacionadas:<ol><li><a href='http://tempusfugit.ionosfera.com/2009/06/18/maquetacion-de-una-web-ii-material-grafico' rel='bookmark' title='Permanent Link: Maquetación de una web: II – Material gráfico'>Maquetación de una web: II – Material gráfico</a></li><li><a href='http://tempusfugit.ionosfera.com/2009/06/05/maquetacion-de-una-web-i-que-es-y-quien-debe-hacerlo' rel='bookmark' title='Permanent Link: Maquetación de una web: I &#8211; ¿Qué es y quien debe hacerlo?'>Maquetación de una web: I &#8211; ¿Qué es y quien debe hacerlo?</a></li></ol></p>]]></content:encoded>
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		<title>Grep, herramienta imprescindible para el programador</title>
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		<pubDate>Sun, 27 Sep 2009 17:25:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Grego</dc:creator>
		
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		<description><![CDATA[Una de esas utilidades imprescindibles para un programador de software es Grep. Creada originalmente para Unix, actualmente existen versiones para cualquier sistema operativo. En mi caso, utilizo Windows Grep, la cual se integra con el Explorador de Windows facilitando su uso enormemente.

Lo que nos permite esta herramienta es encontrar cualquier cadena de texto dentro de uno [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Una de esas utilidades imprescindibles para un programador de software es <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Grep">Grep</a>. Creada originalmente para Unix, actualmente existen versiones para cualquier sistema operativo. En mi caso, utilizo <a href="http://www.wingrep.com/">Windows Grep</a>, la cual se integra con el Explorador de Windows facilitando su uso enormemente.</p>
<p ><a title="windows-grep" href="http://tempusfugit.ionosfera.com/wp-content/uploads/2009/09/windows-grep.png"><img class="attachment-medium aligncenter" title="windows-grep" src="http://tempusfugit.ionosfera.com/wp-content/uploads/2009/09/windows-grep-300x280.png" alt="" width="300" height="280" /></a></p>
<p>Lo que nos permite esta herramienta es encontrar cualquier cadena de texto dentro de uno o varios archivos, ya sea mediante una búsqueda literal o utilizando toda la potencia de las <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Expresi%C3%B3n_regular">expresiones regulares</a>.</p>
<p>Si bien a cualquiera puede resultarle útil, para los programadores su uso es casi indispensable, ya que facilita enormemente la tarea de buscar dentro de las incontables lineas de código fuente a las que se enfrentan diariamente, permitiendo incluso realizar correcciones (mediante reemplazo) de una manera rápida y eficaz.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Momentos</title>
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		<pubDate>Thu, 06 Aug 2009 11:42:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>drita</dc:creator>
		
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	<category>FRaSe DeL Día...</category>
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		<description><![CDATA[A veces, cuando algo sucede, pensamos que no debería haber ocurrido así. Por eso sentimos, cuando muere un ser querido, cuando sufrimos cualquier derrota, que todo ha terminado. Y no es verdad. Ése es el principio siempre. Porque la grandeza se alcanza, no cuando todo va bien, sino cuando la vida te pone a prueba, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote><p>A veces, cuando algo sucede, pensamos que no debería haber ocurrido así. Por eso sentimos, cuando muere un ser querido, cuando sufrimos cualquier derrota, que todo ha terminado. Y no es verdad. Ése es el principio siempre. Porque la grandeza se alcanza, no cuando todo va bien, sino cuando la vida te pone a prueba, cuando tienes un gran tropiezo, cuando te decepcionan, cuando la tristeza te invade. Porque solamente estando en lo más profundo del valle, puede saberse lo magnífico que es estar en la cima de la montaña.</p></blockquote>
<p>Tengo este escrito en mi &#8220;pizarra&#8221; de Tuenti desde hace bastante tiempo, y nunca me había dado por ponerlo aquí. Se lo &#8220;robé&#8221; (con permiso) a una conocida, que desgraciadamente no sabe decirme quién es el autor. En fin, sea quién sea el creador de este fragmento, lo importante es lo que puede llegar a decirte: &#8220;Porque solamente estando en lo más profundo del valle, puede saberse lo magnífico que es estar en la cima de la montaña&#8221;. Me encanta.</p>
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		<title>Estoy a régimen</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Jun 2009 23:13:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>drita</dc:creator>
		
	<category>PeRSoNaL</category>
	<category>adelgazar</category>
	<category>dieta</category>
	<category>NaturHouse</category>
	<category>peso</category>
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		<description><![CDATA[
Llevaba mucho tiempo queriendo escribir esta entrada pero como siempre suele ocurrirme, la constancia no es mi fuerte en mi querido blog personal. Aún así, y como dice, más vale tarde que nunca así que aunque medio twitter ya lo sepa quería dejar plasmada mi situación actual aquí: estoy a régimen.
Todos los que me conocen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><center><a href="http://www.flickr.com/photos/krlitosmtnez/2916742428/in/set-72157607773453979/"  onmouseup="javascript:mengTracker('post',this.href,1);"><img class="aligncenter" src="http://farm4.static.flickr.com/3006/2916742428_01dd534a15.jpg" alt="" width="302" height="500" /></a></center></p>
<p>Llevaba mucho tiempo queriendo escribir esta entrada pero como siempre suele ocurrirme, la constancia no es mi fuerte en mi querido blog personal. Aún así, y como dice, más vale tarde que nunca así que aunque medio twitter ya lo sepa quería dejar plasmada mi situación actual aquí: estoy a régimen.</p>
<p>Todos los que me conocen de hace tiempo dirán que llevo toda mi vida a régimen, y en parte tienen razón. Siempre he estado preocupadilla con el peso -sin obsesiones, tranquilos- y deseando bajar. Probaba una dieta, otra, que si la que viene en una revista, que si la del té rojo&#8230;. pero claro en cuanto llegaba el fin de semana yo me desentendía de todo y comía como siempre. Cuando llegué a 3º de carrera sin embargo decidí ir a un especialista, NaturHouse. Por entonces pesaba 68 kilos y lo que quería era bajar unos 8. A base de eliminar los hidratos de carbono de mi alimentación, tomar los potingues que me mandaban y hacer deporte llegué a alcanzar los 60,9 kg. Y eso que cada semana que iba y descubría q había bajado, me daba un premio: me compraba chuches, me lo saltaba en una cena &#8220;un día es un día&#8221;, &#8230;. en fin, la disciplina nunca fue muy fuerte.</p>
<p>Como era de esperar con esa trayectoria, no respeté el mantenimiento y aunque luego no comía en exceso ni me daba atracones -Naturhouse me enseñó a comer ensaladas y esas cosas- volví un poco a la rutina de entre semana me controlo +los findes arraso. ¿El resultado? Pues que en tres años me colé en los 75 kilos. Sí, 75. Es por ello que intenté de nuevo ponerme a dieta y empecé con otra dietista (que también me mandó un liquidito para antes de las comidas). Perdí unos 4 kilos pero, claro, entre medio de subidas y bajadas y de saltármelo cada vez q me venía en gana.<br />
<span id="more-855"></span></p>
<p>Llegó marzo de este año y un día de repente me miré en el espejo y no me gustó lo que vi. No es una cuestión de pesar más o menos. Es una cuestión de que no me gustaba la forma de mi cuerpo ni como me quedaba la ropa. Y madre mía, me echaba las manos a al cabeza sólo de pensar en ponerme en bikini. Así que decidí ponerme de nuevo a régimen, con una diferencia: me iba dejar de dietistas, pastillas y tonterías, e iba a buscarme un médico. Y dicho y hecho. Mi tía me pasó el número de una médico nutricionista de Jerez que le habían recomendado y que hacía dietas personalizadas -yo no quería al típico endocrino que te da la dieta de 1.000 kcal y te cita para dentro de un mes- y ahora mismo de lo único que me arrepiento es de no haber empezado con ella antes.</p>
<p>Como de todo, DE-TO-DO: patatas, pasta, arroz, carne de cerdo, sandwich, queso (como también muchas otras cosas pero solo cito los &#8220;supuestamente&#8221; más prohibidos). Además, es 100% personalizado únicamente con alimentos q me gustan y que me va ma modificando cada dos semanas. Yo, obviamente, también he puesto de mi parte: me he dejado de premios, de los &#8220;un día es un día&#8221; y excusas varias. Puedo contar con los dedos de una mano los días que me lo he saltado y aunque vaya a comer fuera con mis amigos, siempre me pido una ensalada y agua de beber. Por supuesto, es un sacrificio enorme pero tras pasar las primeras semanas uno se va acostumbrando y no se echa tanto de menos los excesos -aunque tengo un antojo de nachos con queso ¡horrible!-.</p>
<p>La verdad es que estoy sorprendida de mí misma. Cuando veía a la gente que nunca se saltaban la dieta, yo siempre decía lo mismo: &#8220;ufff a mi es q me gusta demasiado comer. Yo es q soy incapaz&#8221;. Ahora me doy cuenta que lo que hacía con eso era desmerecer el sacrificio que esas personas hacen. Porque yo ahora estoy al otro lado (uhmm, esto está sonando algo dramático pero no es para tanto) y me da mucho coraje que me digan eso de &#8220;a mi es que me gusta mucho comer&#8221;. Y yo contesto: &#8220;¿y qué te crees que a mí no?&#8221; Pero, bueno, quien algo quiere, algo le cuesta y la verdad que ahora que llevo tanto camino andado estoy muy orgullosa de mí misma <img src='http://mocasin.ionosfera.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> Al fin y al cabo, los nachos con queso no se van a acabar. Ya los comeré.</p>
<p>Por cierto, ya llevo perdidos 9,4 kg <img src='http://mocasin.ionosfera.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> (y bajando&#8230;).</p>
<p>PD: Esos pelos de loca y esa cara masacrada son el resultado de echarme a las espaldas como una campeona 6 días de intensisisisisma feria IFA en Berlín. No me lo tengas en cuenta.</p>
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		<title>Facebook Chat en Adobe Air</title>
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		<pubDate>Wed, 24 Jun 2009 22:19:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Grego</dc:creator>
		
	<category>Tempus Fugit</category>
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		<description><![CDATA[
In english:
Today, in only half an hour, I&#8217;ve created this simple application in Adobe Air to put the Facebook Chat as an standalone application on Windows.
Download Facebook Chat for Adobe Air
* Facebook is a registered trademark of Facebook Inc. Adobe and Air are registered trademarks of Adobe Inc.
** This aplication is inspired on Remember The Task [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p ><a title="air-facebook-chat" href="http://tempusfugit.ionosfera.com/wp-content/uploads/2009/06/air-facebook-chat.jpg"><img class="attachment-medium aligncenter" title="air-facebook-chat" src="http://tempusfugit.ionosfera.com/wp-content/uploads/2009/06/air-facebook-chat-300x270.jpg" alt="" width="300" height="270" /></a></p>
<p><strong>In english:</strong></p>
<p>Today, in only half an hour, I&#8217;ve created this simple application in Adobe Air to put the Facebook Chat as an standalone application on Windows.</p>
<p><a href="http://tempusfugit.ionosfera.com/wp-content/FacebookChat.air">Download Facebook Chat for Adobe Air</a></p>
<p><em>* Facebook is a registered trademark of Facebook Inc. Adobe and Air are registered trademarks of Adobe Inc.</em></p>
<p><em>** This aplication is inspired on <a href="http://www.adobe.com/cfusion/marketplace/index.cfm?event=marketplace.offering&amp;offeringid=10052&amp;marketplaceid=1">Remember The Task</a> by Jash Sayani.</em></p>
<p><strong>En español:</strong></p>
<p>Hoy, en solo media hora, he creado esta sencilla aplicación en Adobe Air para tener el chat de Facebook como una aplicación independiente de Windows.</p>
<p><a href="http://tempusfugit.ionosfera.com/wp-content/FacebookChat.air">Descargar Facebook Chat para Adobe Air</a></p>
<p><em>* Facebook es una marca registrada de Facebook Inc. Adobe  y Air son marcas registradas de Adobe Inc.</em></p>
<p><em>** Esta aplicación está inspirada en <a href="http://www.adobe.com/cfusion/marketplace/index.cfm?event=marketplace.offering&amp;offeringid=10052&amp;marketplaceid=1">Remember The Task</a> de Jash Sayani.</em></p>
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		<title>Maquetación de una web: II – Material gráfico</title>
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		<pubDate>Wed, 17 Jun 2009 23:33:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Grego</dc:creator>
		
	<category>Tempus Fugit</category>
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		<description><![CDATA[Antes de empezar a maquetar, deberíamos contar con todos diseños de la web en formato gráfico. Para mi, el formato ideal es el PSD, estando este bien estructurado y separado por capas, por lo que suelo hablar anteriormente con el diseñador para que me lo prepara de dicha manera.
En otros proyectos en los que he [...]


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			<content:encoded><![CDATA[<p>Antes de empezar a maquetar, deberíamos contar con todos diseños de la web en formato gráfico. Para mi, el formato ideal es el PSD, estando este bien estructurado y separado por capas, por lo que suelo hablar anteriormente con el diseñador para que me lo prepara de dicha manera.</p>
<p>En otros proyectos en los que he trabajado, para ahorrar costes lo que se hace es diseñar las páginas principales y el resto se estructuran mediante wireframes. Por lo tanto, en estas páginas de las cuales no se tiene el diseño, es el maquetador el encargado de &#8220;inventarse&#8221; los estilos basandose en las principales. Para mi no es la mejor opción, ya que el maquetador no tendría porque comerse la cabeza pensando en asuntos de diseño, pero a veces no queda más remedio.</p>
<p>Otras veces, por falta de tiempo, no es posible disponer de todas las páginas juntas ya diseñadas, y el trabajo del maquetador se solapa con el diseñador para agilizar el proceso, pero intentaremos evitar esto siempre que sea posible. La razón es que, a la hora de planificar la estructura del código, si se dispone de todas los diseños a maquetar, podemos ahorrar etiquetas HTML y clases CSS innecesarias porque contaremos con una visión más global del proyecto.</p>
<p>En las próximas entradas, utilizaremos como ejemplo un proyecto ideal en el que contaríamos con el diseño de todas las páginas en formato PSD.</p>


<br /><p>Entradas relacionadas:<ol><li><a href='http://tempusfugit.ionosfera.com/2009/06/05/maquetacion-de-una-web-i-que-es-y-quien-debe-hacerlo' rel='bookmark' title='Permanent Link: Maquetación de una web: I &#8211; ¿Qué es y quien debe hacerlo?'>Maquetación de una web: I &#8211; ¿Qué es y quien debe hacerlo?</a></li><li><a href='http://tempusfugit.ionosfera.com/2009/01/30/accesos-directos-a-aplicaciones-web' rel='bookmark' title='Permanent Link: Accesos directos a aplicaciones web'>Accesos directos a aplicaciones web</a></li></ol></p>]]></content:encoded>
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		<title>Maquetación de una web: I - ¿Qué es y quien debe hacerlo?</title>
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		<pubDate>Thu, 04 Jun 2009 23:34:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Grego</dc:creator>
		
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	<category>maquetación</category>
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			<content:encoded><![CDATA[<p>En el ámbito del desarrollo web, se utiliza el término maquetación para designar el proceso de conversión del diseño en formato imagen (PSD, JPG, PNG, etc.) a formato HTML (en cualquier de sus variantes). Si bien dicho término no es el más adecuado para referirse a esa labor, es comúnmente aceptado por los profesionales del área. A mi parecer, creo que sería mejor utilizar la palabra &#8220;codificación&#8221;, aunque el objetivo de esta entrada no es discutir sobre ello.</p>
<p>Generalmente, el proceso de maquetación lo llevan a cabo o el diseñador o el programador, algo que no debería ser así, ya que ninguno de los dos está específicamente preparado para ello. En su lugar, debería existir otro rol dedicado, desempeñado por una persona con conocimientos orientados a dicha labor, como son:</p>
<ul>
<li>Especialista en lenguajes (X)HTML, CSS y JavaScript</li>
<li>Amplios conocimientos de accesibilidad y estandares web</li>
<li>Nivel medio/avanzado en programas de diseño gráfico (p.ej.: Adobe Photoshop y Fireworks) y codificación (p.ej.: Adobe Dreamweaver)</li>
<li>Conocimientos básicos de programación en algún lenguaje web (p.ej.: PHP)</li>
</ul>
<p>El porque de este rol independiente se explica muy bien en el articulo &#8220;<a href="http://www.torpeymalpensado.com.ar/2008/11/el-tercer-hombre/">El tercer hombre</a>&#8221; del blog &#8220;<a href="http://www.torpeymalpensado.com.ar">Torpe y mal pensado</a>&#8220;.</p>
<p>En próximas entradas, expondré todo el proceso que yo sigo para la maquetación de una web, desde la recepción del material gráfico, hasta la entrega de las plantillas finales.</p>


<br /><p>Entradas relacionadas:<ol><li><a href='http://tempusfugit.ionosfera.com/2009/01/30/accesos-directos-a-aplicaciones-web' rel='bookmark' title='Permanent Link: Accesos directos a aplicaciones web'>Accesos directos a aplicaciones web</a></li><li><a href='http://tempusfugit.ionosfera.com/2004/09/01/editor_de_texto_para_webs' rel='bookmark' title='Permanent Link: Editor de texto para webs'>Editor de texto para webs</a></li><li><a href='http://tempusfugit.ionosfera.com/2008/04/15/1er-encuentro-latinoamericano-de-la-web-20' rel='bookmark' title='Permanent Link: 1er Encuentro Latinoamericano de la Web 2.0'>1er Encuentro Latinoamericano de la Web 2.0</a></li></ol></p>]]></content:encoded>
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		<title>Ataúdes de fantasía</title>
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		<pubDate>Sat, 09 May 2009 00:01:10 +0000</pubDate>
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Hace cosa de 3 años, mis psicólogos -como me gusta llamarlos (y lo que son vamos)- y yo pasamos por un durísimo trago: la madre de uno de nosotros enfermó y falleció. Fue un momento bastante duro; independientemente de que dentro del grupo unos éramos más o menos amigos de la persona directamente afectada, todos [...]]]></description>
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<p>Hace cosa de 3 años, mis psicólogos -como me gusta llamarlos (y lo que son vamos)- y yo pasamos por un durísimo trago: la madre de uno de nosotros enfermó y falleció. Fue un momento bastante duro; independientemente de que dentro del grupo unos éramos más o menos amigos de la persona directamente afectada, todos lloramos y sentimos muchísimo la pérdida. Recuerdo que por entonces, una de nosotros dijo: &#8220;¿No sería genial si creyéramos en una de esas religiones donde en lugar de llorar la pérdida de alguien, nos alegráramos de que pasa a otra vida diferente y, posiblemente, mejor?&#8221;. La gente asintió tímidamente y el silencio reinó.</p>
<p>Es increíble como nuestra cultura condiciona nuestra comportamiento. Cuando asisto a un funeral -que<em> a Dios gracias</em> son pocos- siempre me pregunto: ¿para qué ese silencio sepulcral? ¿para qué esa música fúnebre de fondo? ¿por qué esta reunión de gente de la que a la mayoría no veías desde hace años? ¿para qué esta exposición pública del dolor? Sí, lo sé. Muchos sienten que así están despidiendo a los suyos como deben y rindiendo una especie de &#8220;homenaje final&#8221; pero me gustaría saber cuántos de los que diariamente despiden a un familiar realmente lo hacen porque creen profundamente en la ceremonia y cuántos acceden a <em>este teatro</em> por costumbre y cultura.</p>
<p>Es por ello que en parte me encanta el nuevo anuncio de Aquarius. Ante algo tan trágico como la muerte, convierten la última voluntad de la persona en una fiesta, a la que todos asisten con la mejor de sus sonrisas, celebrando que finalizó una etapa de la mejor de las maneras posibles. Y sobre todo nadie, nadie, llora. O, al menos, si lo hacen, es de felicidad. <em>La vida es extraña y maravillosa; y cada uno sueña lo que le da la gana.</em></p>
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